Às vezes a tristeza pode ser realmente debilitante, deixando-nos retraídos, sem vida e sem prazer. Quando nos sentimos assim, como...

“Aquilo que não me destrói me fortalece”, ensinava o filósofo Friedrich Wilhelm Nietzsche. Este poderia ser o mote dos resilientes...

Ninguém gosta muito de pensar que possa sentir inveja, muito menos de alguém que lhe seja bem próximo. Porém, a realidade nos ensina...

Acreditamos que o caminho para sair da dor está na busca de estímulos e diversões para a vida. Não é bem assim…

Toda relação é dinâmica. Relação é a capacidade de estar sempre dando novos laços. Muitas vezes, quando estamos nos relacionando...

O ego é formado nos sete primeiros anos de vida, neste período estruturamos nosso programa padrão, mais conhecido como subconsciente.

Ninguém muda ninguém. Ninguém muda sozinho. Nós mudamos nos encontros. Simples, mas profundo. Preciso. É nos relacionamentos que nos...

A presença funciona como nosso centro de poder, auxiliando a nos manter em gratidão e conexão com o fluxo da vida.

No homem falta a mulher e na mulher o homem, simplificando uma das primeiras explicações de Bert Hellinger sobre As Ordens do Amor na...

#Rumi #Inspiracao

As palavras são instrumentos e nos guiam para trazer à consciência o que em algum nível já sabemos e está inconsciente a nós.

Pelo dicionário a vergonha pode ser definida como o sentimento de pudor ou receio de desonra, um constrangimento ou embaraço. Quando...

Tenho poucas fotos de infância, mas, hoje trago um dos registros da minha pequenininha em uma foto de 1992, aos 11 anos de idade. Há...

Limites não são sobre outras pessoas, são sobre você. Eles criam uma estrutura e ordem para que os seus níveis de energia e emoções sejam...

Satipatthana. É a forma tradicional de meditação mindfulness.

Considere e respeite suas próprias necessidades e limites internos. Preservar nosso campo energético é autocuidado -  exercício de...