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Publicações (222)

26 de set. de 2024 ∙ 6 min
Como Acalmar sua Raiva por meio da Atenção Plena
Mindfulness como ferramenta de controle da raiva!
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23 de set. de 2024 ∙ 3 min
Meditação da Bondade Amorosa pode retardar o envelhecimento biológico
Uma pesquisa publicada na Psychoneuroendocrinology descobriu que praticar a Meditação da Bondade Amorosa, pode retardar o envelhecimento...
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26 de mai. de 2024 ∙ 5 min
RESILIENCIA – A arte de dar a volta por cima
“Aquilo que não me destrói me fortalece”, ensinava o filósofo Friedrich Wilhelm Nietzsche. Este poderia ser o mote dos resilientes...
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